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20101128 發現台灣天才 細說阿妹周董發現台灣天才 細說阿妹周董 更新日期:2010/11/28 09:45 (中央社記者黃慧敏台北28日電)知名電視人王景觀設計偉忠製作主持的「發現台灣天才」節目,今晚播出華語流行音樂雙峰─張惠妹與周杰倫,細說成名之路。節目中,王偉忠表示,台灣流行音樂在華建築設計語市場到現在還是沒有任何一個國家能出其右,甚至連中國大陸的流行音樂市場還是以台灣為大宗,台灣的流行音樂市場締造過新台幣123億的文借貸創產值。其中,「周董」周杰倫與「阿妹」張惠妹是台灣流行音樂的2張王牌。阿妹第1張唱片「姊妹」就賣破121萬張;到現在為止,她發行了15票貼張專輯,在亞洲銷售量高達4700萬張。阿妹是台灣第1個接受CNN專訪的歌手,她堅持原創不怕改變,對於音樂有一定的執著。2010年,她以母語原宿霧因推出「阿密特」專輯,轉型成功,並獲得2010年金曲獎6項音樂大獎,再創音樂生涯另一高峰。接下來,她會如何蛻變再顯光芒,在節目中她透巴里島露了些許端倪。周杰倫是另一個台灣流行音樂的天才,他不服輸、敢嘗試的個性,讓他的音樂突破窠臼,「周式樂風」受到瘋狂喜愛,也讓他在28馬爾地夫歲自導自演賣座電影「不能說的秘密」時,發下豪語要再紅50年。周董在節目中透露,成名前也經過許久等待與煎熬,與音樂人方文山合作的歌曲禮服被退不下百次,就連當時如日中天的張惠妹,也沒有採用他的創作。但他把這些煎熬都淬鍊成創作動力,才有如今的成績。他並展現音樂功力,以西裝外套「髮如雪」、「千里之外」及張學友的「吻別」,示範如何轉化為中國風的歌曲。ARMANI991128http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101128/5/2hzug.html

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大象腿怎麼瘦?  一般來說大腿曲線不理想可分為三類:肌肉型、脂肪型、水腫型。大腿內側的肥胖以水腫型的居多,外側肥胖則以脂肪型較為常見;肌肉型肥胖在女性身上並不常見租房子(除非之前曾從事過密集的重量訓練!),但常見的橘皮組織也一樣會使肥胖部位呈現緊繃、硬化的情形,所以要小心別把肌肉型肥胖和橘皮組織肥胖弄混了,這可是截然不同的肥胖原看房子因,所需要的減重方法也完全不同喔! 顧名思義,脂肪型的大腿肥胖自然是大腿的脂肪細胞數目過多或過大所造成的局部肥胖,要解決脂肪型大腿肥胖,除了一定要節制飲食(尤其是房地產含大量碳水化合物及精緻糖類的食物,例如:果汁、麵包、蛋糕、芶芡食物等),及加強局部的運動外(快步走或抬腿運動),在下半身的循環加強上也是另一個急需努力的重點,包括房屋買賣了: 1. 不喝冰冷的飲料或含糖飲料。 2. 飯後半小時絕不可坐下,以免壓迫下半身循環。 3. 避免穿著設計不良的束腹及束褲,免得反而影響了下半身的的循環。 4. 每日泡澡20分鐘買屋,水溫約為38℃。 5. 注意腿部及腹部的保暖。 其實一般並沒有因為肌肉過多而造成肥胖,因為肌肉細胞是一種會幫人體燃 燒多餘熱量的瘦肉組織,肌肉型肥胖是我們以肥胖形成原因新成屋來做肥胖分類時所給的簡易分類型式。 一般的運動絕不會造成所謂的肌肉型肥胖,尤其是在女生的身上因為沒有男性荷爾蒙的支持,即使在大量運動下所形成的肌肉在沒有持續的保持濾心下也會輕易的萎縮消失,一般所說的肌肉型肥胖是指不當運動後所造成的乳酸廢物堆積過多所造成肌肉細胞不正常肥大,這樣的情形可藉由局部的按摩、適當的緩和運動及瑜伽或伸展操商務中心來達到改善線條的效果;但另外有些人是因為停止原有運動習慣後仍保持舊有飲食方法及份量,在熱量供過於求的狀況下,脂肪細胞就自然取代了原有的肌肉細胞,雖然感覺上外形沒變小型辦公室,但身體組成上脂肪已悄悄攻佔人體組織了! 最後,無論是何種原因所造成的肥胖,正確的飲食、適當的運動、良好的循環、規律的作息都是缺一不可的窈窕因子,只要遵行就不會胖辦公室出租喔!

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